Lieke’s verhaal: de prijs van altijd sterk zijn
Lieke’s verhaal: de prijs van altijd sterk zijn
Lieke (42) worstelt met rusteloze benen, burn-out en uitputting. Haar verhaal laat zien hoe langdurige stress, hyperglutamaat en dopamine-uitputting het lichaam ontregelen. Medicatie zoals Sifrol geeft tijdelijk verlichting, maar lost de oorzaak niet op en vergroot de uitputting. Herstel vraagt geen wilskracht, maar het opnieuw in balans brengen van het zenuw- en dopaminesysteem. Pas dan ontstaat echte rust, energie en levenslust.
De casus van Lieke (42).
Lieke vertelt: “Aan vaderskant zitten suikerziekte en rusteloze benen in de familie. Als baby kreeg ik koemelk en had ik veel buikkrampen. In mijn kindertijd had ik middenoorontstekingen en na vaccinaties werden we vaak ziek. Op mijn 20ste onderging ik een abortus. Daarna menstrueerde ik meer dan een jaar niet. Ik denk dat de oorzaak mentaal was; ik was bang opnieuw zwanger te worden. Psychotherapie hielp me toen goed, zowel lichamelijk als emotioneel. Rond mijn 35ste kreeg ik pijn aan gewrichten en botten. Een scan toonde osteoporose. Ik ben een echte workaholic, ambitieus, altijd bezig. Uiteindelijk raakte ik in een burn-out. Tijdens die burn-out ontdekte ik dat ik last had van allergieën en symptomen van hyperglutamaat. Ik ben toen veel therapieën gaan volgen en supplementen gaan gebruiken, maar door mijn drukke leven hield ik dat nooit lang vol. Sinds mijn 36ste heb ik rusteloze benen, iets dat ik als kind al voelde. Na lang zoeken begon ik met Sifrol, een antiparkinsonmiddel. Het hielp, maar nu neem ik het al zes jaar en de dosis is acht keer zo hoog als in het begin. Ondertussen werk ik fulltime vrijwillig aan een groot project dat veel verantwoordelijkheid vraagt. Niemand merkt stress aan mij, ik kom altijd rustig over, maar innerlijk ben ik uitgeput. Het voelt alsof mijn hart al jaren gesloten is, alsof het vuur uit mij is verdwenen. Ik voel vooral angst, verdriet en kwaadheid. Ik ben op het einde van mijn Latijn en heb besloten me tijdelijk terug te trekken in de natuur in het buitenland om opnieuw contact met mezelf te maken.”
Wat gebeurt er eigelijk in het lichaam?
Rusteloze benen en burn-out zijn geen karakterfout. Het zijn signalen van een lichaam dat structureel overbelast is.
Hyperglutamaat: een biologische stressor
Glutamaat is een neurotransmitter die het stresssysteem activeert. Als het lichaam die stress niet kan neutraliseren, moet het die spanning kwijt. Dat verklaart rusteloze benen, wiebelen, innerlijke onrust of woede-uitbarstingen.
Waarom Sifrol niet het echt probleem oplost
Sifrol verhoogt tijdelijk dopamine. Dat geeft verlichting, maar het dopaminesysteem raakt uitgeput, het lichaam wordt dopamineresistent en de dosis moet steeds omhoog. Zo ontstaat opnieuw een vicieuze cirkel van symptoombestrijding in plaats van herstel.
De rol van het verleden
Babykrampen, oorontstekingen en darmproblemen. Bij baby’s kunnen buikkrampen wijzen op een tekort aan DPP-IV-enzym, nodig om exorfinen uit melkproducten af te breken. Als dit tekort aanwezig is, dan kunnen darmen ontregeld raken, middenoorontstekingen vaker voorkomen en het immuunsysteem en stresssysteem gevoeliger worden.
Werkverslaving, prestatie en dopamine
Workaholics worden vaak gedreven door een voortdurend “dopamine-shot” uit presteren en succes. Maar nietsdoen veroorzaakt paniek, vakantie geeft geen rust maar ontwenning, grenzen worden genegeerd en burn-out ligt op de loer. Sterke wilskracht is prachtig, maar ook een valkuil.
Waarom herstel zo moelijk is
Het lichaam zit vast in overlevingsstand. Dit betekent:
– hoog glutamaat → voortdurende stress
– uitgeput dopaminesysteem → geen motivatie, geen plezier
– verminderde dynorine → verhoogd risico op osteoporose
– geen diepe rust → geen herstel.
Het verklaart:
– rusteloze benen ‘s-avonds
– depressieve of vlakke gevoelens
– geen energie of plezier
– snel fysiek ontregeld raken
– toenemende medicatiebehoefte.
Wat helpt wel?
Niet harder werken of strenger zijn, maar uit die overlevingsmodus komen. Herstel vraagt om balans in het zenuwstelsel, verlagen van glutamaatbelasting, opbouwen van dopamine op een natuurlijke manier, herstel van lichamsbewustzijn en rust, grenzen leren voelen en respecteren, zachte zelfzorg in plaats van wilskracht. Herstel is geen gevecht, maar een ontspannen terugkeer naar jezelf.
Voor wie dit herkenbaar voelt
Misschien lijk jij op Lieke. Misschien zie jij er ook sterk, rustig en succesvol uit terwijl je binnenin uitgeput bent. Je bent niet zwak. Je hebt te lang gevochten zonder steun. En dat kan veranderen.
Wil jij ook uit de overlevingsstand?
Stuur me een bericht of plan een gratis intake.
Groeten Ilse
* De naam ‘Lieke’ is om privacyredenen gewijzigd. Persoonsgegevens zijn geanonimiseerd en delen uit het verhaal zijn aangepast om herkenbaarheid te voorkomen.
